Szukaj

Zdrowie

Mózg

Akromegalia

Akromegalia jest zespołem objawów klinicznych występującym głównie u osób dorosłych. Powstaje wskutek nadmiernego wytwarzania hormonu wzrostu przez gruczolaka przysadki. W przypadku, gdy dochodzi do...»

Zobacz więcej...

Dieta i odżywianie

Składniki pokarmowe

Ustalanie idealnej równowagi składników diety

Mówi się, że właściwie skomponowana dieta powinna składać się z odpowiedniej porcji węglowodanów, białek i tłuszczy. Chcąc cieszyć się dobrym zdrowiem musimy dostarczać naszemu organizmowi pokarmów ...»

Zobacz więcej...

Odchudzanie

Orzech włoski

Dieta orzechowa

Orzechy choć są kaloryczne i tłuste zawierają wielonienasycone kwasy tłuszczowe, przez co korzystnie wpływają na poziom cholesterolu. Dodatkowo chronią nas przed chorobami serca i krążenia. Dieta or...»

Zobacz więcej...

Uroda

Kobieta z pomarańczą

Owoce a pielęgnacja skóry

Kolorowe, soczyste, smaczne i bardzo zdrowe! Owoce powinny być obecne, nie tylko w codziennej diecie, ale także w domowej kosmetyczce. Te pełne witamin i składników odżywczych dary natury mają zbawi...»

Zobacz więcej...

Ciąża

Kobieta z alergią

Poranne wymioty w ciąży

Bardzo często podczas ciąży kobieta musi się zmagać z porannymi wymiotami lub ciągłym odczuciem nudności. Jest to jedna z dolegliwości, która świadczy o tym, że kobieta spodziewa się dziecka. Dobra ...»

Zobacz więcej...

Dziecko

Spiące niemowlę

Infekcja górnych dróg oddechowych u dziecka

Małe dzieci są szczególnie podatne na wszelkiego rodzaju przeziębienia i infekcje. W związku z tym warto przygotować się na kilka przeziębień u maluszka w ciągu pierwszych lat życia malca. W przypad...»

Zobacz więcej...

Aktywność fizyczna

Kobieta w basenie

Jakie są korzyści zdrowotne pływania?

Podczas wakacji pływanie staje się dość częstym sposobem spędzania wolnego czasu. Chodzimy na basen, nad zalew, nad jezioro. Wyjeżdżamy nad morze, żeby nauczyć się pływać. Szukamy odpoczynku w różny...»

Zobacz więcej...

Psychologia

Schemat rozmowy między dwiema osobami

Co zrobić, aby być sobą, czyli o tym na czym polega asertywność?

Czasy są trudne, ludzie podlegają społeczeństwu. Jedni udają kogoś kim nie są, inni zaś nie potrafią wyrazić swojego zdania, czasem jest to wynikiem tchórzostwa, innym razem chęcią bycia szanowanym ...»

Zobacz więcej...