Szukaj

Zdrowie

Mózg

Koniec z zapominaniem - ćwiczenia pamięci dla seniorów

Pamięć jest zjawiskiem, które zmienia się w ciągu życia i wraz z wiekiem ulega osłabieniu. Po sześćdziesiątym roku życia mogą występować zaburzenia pamięci, często określane łagodnymi zaburzeniami p...»

Zobacz więcej...

Dieta i odżywianie

Sok z buraków

Dieta w chorobach wątroby i dróg żółciowych

Dieta stanowi bardzo istotny element naszego codziennego życia. Właściwe odżywianie wpływa korzystnie na stan organizmu i nasze samopoczucie. Poza tym jak się okazuje odpowiednia dieta odgrywa znacz...»

Zobacz więcej...

Odchudzanie

Płaski brzuch

BMI współczynnik masy ciała

Obecnie wiele osób myli pojęcie bycia szczupłym z byciem zdrowy. Posiadanie szczupłej sylwetki nie jest jednoznaczne ze zdrowiem.  Aby nasz organizm mógł odpowiednio funkcjonować powinniśmy mie...»

Zobacz więcej...

Uroda

Stopy

Jak radzić sobie z grzybicą stóp?

Zdarza się, że zaniedbujemy niektóre podstawowe czynności pielęgnacyjne stóp przez co ich kondycja nie jest najlepsza. Nie przywiązujemy uwagi do zabiegów pedicure czy zrogowaciałego naskórka. Zapom...»

Zobacz więcej...

Ciąża

Brzuch ciężarnej

Problemy ze skórą w ciąży

Każda kobieta w czasie ciąży doświadcza mniejszych lub większych problemów ze skórą. W większości przypadków są one związane z rozciąganiem się skóry, podczas nagłego przyrostu masy. Może się to ob...»

Zobacz więcej...

Dziecko

Ucho

Kłopoty z uszami i krwawienie z uszu oraz ciało obce w uchu u dziecka

Problemy z uszami przeważnie dotyczą dzieci. Najczęściej za przyczynę problemów z uszami u dzieci jest odpowiedzialne ucho środkowe. U małych dzieci, ucho środkowe jest stosunkowo małe, w związku z ...»

Zobacz więcej...

Aktywność fizyczna

Kobieta ćwicząca na piłce

Ćwiczenia na płaski brzuch

Każdy z nas chciałby mieć zgrabną figurę, a co za tym idzie płaski, pięknie wyrzeźbiony brzuch. Odpowiednia dieta oraz aktywny tryb życia pozytywnie wpływają na  ten stan rzeczy. Jednak to nie ...»

Zobacz więcej...

Psychologia

Papierosy

Leczenie uzależnienia od tytoniu

Palenie papierosów jest jednym z najczęściej występujących nałogów. Uzależnienie od tytoniu i nikotyny jest na tyle silne, że odstawienie ich wymaga naprawdę silnej woli. Mimo iż wielu uzależnionych...»

Zobacz więcej...