Szukaj

Zdrowie

Starszy człowieka spacerujący nad morzem

Jak leczyć depresję w starszym wieku?

Depresja może dopaść każdego z nas. Powodów depresji może być wiele, problemy finansowe, rodzinne czy choroba przyjaciela. Depresja niesie ze sobą również szereg konsekwencji jak brak koncentracji, ...»

Zobacz więcej...

Dieta i odżywianie

Ćwicząca Edyta Herbuś

Co jeść przed treningiem?

Często przed treningiem zastanawiamy się czy i co warto zjeść. Myślimy, że efektywny trening to taki, przed którym się trochę przygłodzimy. Czy jest to prawdą? I co na to specjaliści od ćwiczeń? Jed...»

Zobacz więcej...

Odchudzanie

Bezpieczne odchudzanie

Bezpieczne odchudzanie

Chcesz przejść na dietę, ale boisz się, że to źle wpłynie na twoje zdrowie? Zastanawiasz się jak schudnąć skutecznie i bezpiecznie?  Czy to w ogóle możliwe? Słyszymy wciąż o nowych dietach dają...»

Zobacz więcej...

Uroda

Jakie kosmetyki najlepiej stosować do pielęgnacji skóry?

Jakie kosmetyki najlepiej stosować do pielęgnacji skóry?

Na rynku jest dostępnych mnóstwo produktów przeznaczonych do  pielęgnacji skóry, jednak które składniki odgrywają najważniejszą role w procesie pielęgnacji? Co stosować do jakiego typu skóry? D...»

Zobacz więcej...

Ciąża

Ćwicząca kobieta w ciąży

Sport w ciąży

Kobiety w ciąży z każdej strony słyszą, jak bardzo muszą oszczędzać się w tym czasie. Zewsząd padają sformułowania takie jak „nie dźwigaj”, „odpoczywaj”, „nie przemęczaj się”, „leż w łóżku” i wiele,...»

Zobacz więcej...

Dziecko

Twarz dziecka

Metody leczenia zatok przynosowych u dzieci

Zatoki przynosowe są przestrzeniami powietrznymi sąsiadującymi z jamą nosową. Ich objętość przewyższa zazwyczaj objętość jamy nosowej. Ich budowa i wielkość są bardzo zmienne. U noworodka twarzoczas...»

Zobacz więcej...

Aktywność fizyczna

Tenis

Tenis - sport dla każdego?

W ostatnich latach obserwuje się stopniowe przenikanie sportu do życia codziennego. Można powiedzieć: „Nareszcie!”. Aktywność fizyczna, tak szeroko propagowana teraz w mediach, wpływa nie tylko na p...»

Zobacz więcej...

Psychologia

Para

Uzależnienie od partnera

Mawia się, że miłość jest jednym z najsilniejszych narkotyków. Uczucie „miłości” powoduje szereg korzystnych zmian w organizmie. Zdarza się jednak, że to piękne uczucie, które tak dobrze wpływa na c...»

Zobacz więcej...