Zdrowie
Jak radzić sobie z obfitymi miesiączkami?
Nie dla każdej kobiety miesiączka oznacza spokojne przeczekanie, aż minie krwawienie. Niestety ponad połowa pań boryka się z rożnymi dolegliwościami związanymi z comiesięcznym krwawieniem. Najczęści...»
- Jak radzić sobie z obfitymi miesiączkami?
- Zakażenie wirusem cytomegalii
- Wazektomia
- Astma oskrzelowa - przyczyny, objawy, leczenie
- Uchyłkowatość jelita grubego
- Jak rozpoznać zatory tętnicze?
- Wrzód żołądka - czemu nas dotyka i jak się objawia
- Toksoplazmoza - rodzaje, objawy, leczenie
- Koniec z zapominaniem - ćwiczenia pamięci dla seniorów
- Choroba Hashimoto
- Menopauza
- Niedoczynność przysadki - przyczyny, objawy, leczenie
- Zapalenie osierdzia
Dieta i odżywianie
Funkcje witaminy D
Na witaminę D składa się kilka związków, tj. witamina D1, D2 i D3. Jak się okazuje nasz organizm jest w stanie sam ją wyprodukować pod wpływem promieni słonecznych. Witaminę D1 możemy znaleźć w tran...»
- Funkcje witaminy D
- Dieta maślankowa
- Co jeść przy nadciśnieniu tętniczym?
- Jakich produktów powinni unikać seniorzy?
- Dieta przy zgadze
- Rola i funkcje witaminy K
- Dieta w chorobach wątroby i dróg żółciowych
- Zdrowe przekąski
- Dlaczego warto polubić seler?
- Dieta anty-cellulitowa
- Dieta kapuściana
- Dieta przy chorobie refleksowej przełyku
- Dieta łatwostrawna - bezglutenowa
Odchudzanie
Chorobliwe odchudzanie
Zgrabna figura i piękne, zadbane ciało to marzenie wielu kobiet. Aby je osiągnąć stosujemy różne diety, uprawiamy sport – ogólnie zmieniamy nasz tryb życia. Odpowiednia dieta, ruch i czas spra...»
- Chorobliwe odchudzanie
- BMI współczynnik masy ciała
- Jakie czynniki według lekarzy sprzyjają otyłości?
- Aktywność fizyczna klucz do spalania kalorii
- Anoreksja, choroba ciała czy duszy?
- Tabletki na odchudzanie - czy warto je stosować?
- Dieta truskawkowa
- Dieta Ornisha
- Dieta melonowa
- Jak zapobiegać otyłości?
- Dieta Haya
- Odchudzanie po 40. roku życia
- Jak mieć płaski brzuch?
Uroda
Jak dbać o stopy?
Ciało kobiety wymaga szczególnej pielęgnacji. Stopy, które są naszą podporą, pomagają utrzymać prawidłową postawę również powinny być zadbane i kuszące – zwłaszcza w lecie. Co zrobić, by zawsz...»
- Jak dbać o stopy?
- Jak radzić sobie z grzybicą stóp?
- Maseczka owocowa
- Depilacja laserowa
- Jak pielęgnować skórę suchą?
- Gdy skóra jest zniszczona..co robić?
- W olejkach siła!
- Zdrowe stopy
- Olejki eteryczne a pielęgnacja skóry
- Trądzik młodzieńczy a choroby serca
- Domowe sposoby na oparzenia słoneczne
- Jak zapobiegać powstawaniu cellulitu?
- Domowe sposoby na wypryski
Ciąża
Poród po terminie – ciąża przenoszona
Datę porodu liczy się jedynie szacunkowo. Prawidłowo donoszona ciąża to taka, która kończy się między 38 a 42 tygodniem. Jednak tylko co piąta kobieta rodzi w wyznaczonym terminie, w efekcie czego a...»
- Poród po terminie – ciąża przenoszona
- Prezerwatywa
- Przyczyny niepłodności u kobiet
- Pigułka antykoncepcyjna
- Pierwszy trymestr ciąży
- Ciąża ektopowa (pozamaciczna)
- Silne krwawienie po porodzie
- Problemy ze skórą w ciąży
- Zrosty a niepłodność
- Objawy owulacji
- Mechaniczne formy antykoncepcji - prezerwatywa dla kobiet
- Prezerwatywa
- Pigułka progestagenowa
Dziecko
Dieta w chorobach metabolicznych u dziecka - fenyloketonuria
Fenyloketonuria to choroba objawiająca siw wysokim stężeniem fenyloalaniny we krwi. Na skutek nieleczenia dochodzi do uszkodzenia mózgu i upośledzenia umysłowego. Dieta jest jednym ze sposobów lecze...»
- Dieta w chorobach metabolicznych u dziecka - fenyloketonuria
- Wszawica u dziecka
- Bezsenność u dziecka
- Niedokrwistość sierpowato - krwinkowa u dziecka
- Dlaczego dziecko nie chce spać na plecach
- Problemy budowy narządów płciowych u chłopca
- Kłopoty z uszami i krwawienie z uszu oraz ciało obce w uchu u dziecka
- 10 zasad zdrowego żywienia u dziecka
- Dieta u dziecka z nietolerancją laktozy
- Zgrzytanie zębami u dziecka
- Jęczmień, guzki i drganie powiek u dziecka
- Popękana skóra oraz rany cięte i otwarcia u dziecka
- Refluks żołądkowo - przełykowy u dziecka
Aktywność fizyczna
Ćwiczenia na płaski brzuch
Każdy z nas chciałby mieć zgrabną figurę, a co za tym idzie płaski, pięknie wyrzeźbiony brzuch. Odpowiednia dieta oraz aktywny tryb życia pozytywnie wpływają na ten stan rzeczy. Jednak to nie ...»
- Ćwiczenia na płaski brzuch
- Ćwiczenia a zakwasy
- Jakie sporty warto uprawiać latem?
- Ćwiczenia z hantlami
- Ćwiczenia siłowe w domu
- Korzyści zdrowotne wynikające z pływania
- Ćwiczenia na odchudzanie
- Jak ćwiczenia wpływają na ciało?
- Ćwiczenia aerobowe
- Niebezpieczeństwa związane z jogą
- Jak ujędrnić ramiona?
- Ćwiczenia na boczki
- Jakie buty do biegania?
Psychologia
Jak radzić sobie ze stresem po urlopie?
Wakacje są dla większości z nas czasem odpoczynku. Jednak nic nie trwa wiecznie i po pewnym czasie trzeba wrócić do pracy. Ten moment może wytworzyć duży poziom stresu. Jak sobie z tym radzić? Jaka ...»
- Jak radzić sobie ze stresem po urlopie?
- Najczęściej występujące uzależnienia – alkoholizm, nikotynizm i narkomania
- Siecioholizm
- ADHD u dzieci
- Bulimia - uzależnienie od jedzenia?
- Leczenie uzależnienia od tytoniu
- Wpływ cyberseksu na relację z innymi ludźmi
- Co to jest nikotynizm?
- Uzależnienie od… cukru
- Dlaczego kobiety zdradzają?
- Problemy korzystania nałogowo z Internetu
- Pracoholizm
- Uzależnienie od kofeiny