Szukaj

Zdrowie

Starszy człowieka spacerujący nad morzem

Jak leczyć depresję w starszym wieku?

Depresja może dopaść każdego z nas. Powodów depresji może być wiele, problemy finansowe, rodzinne czy choroba przyjaciela. Depresja niesie ze sobą również szereg konsekwencji jak brak koncentracji, ...»

Zobacz więcej...

Dieta i odżywianie

Ćwicząca Edyta Herbuś

Co jeść przed treningiem?

Często przed treningiem zastanawiamy się czy i co warto zjeść. Myślimy, że efektywny trening to taki, przed którym się trochę przygłodzimy. Czy jest to prawdą? I co na to specjaliści od ćwiczeń? Jed...»

Zobacz więcej...

Odchudzanie

Biegająca kobieta

Aktywność fizyczna klucz do spalania kalorii

Ćwiczenia i aktywność fizyczna są ważnym aspektem każdej kuracji odchudzającej. Wprowadzanie aktywności fizycznej do trybu życia  powinno odbywać się stopniowo, aby powoli przyzwyczajać organiz...»

Zobacz więcej...

Uroda

Depilacja laserowa

Depilacja laserowa

Każda kobieta marzy o pięknym i gładkim ciele wolnym od wszelkiego rodzaju włosów. Jak wiadomo dostępnych jest wiele sposobów służących usunięciu przeszkadzającemu nam owłosieniu  Nie każde jed...»

Zobacz więcej...

Ciąża

Ćwicząca kobieta w ciąży

Sport w ciąży

Kobiety w ciąży z każdej strony słyszą, jak bardzo muszą oszczędzać się w tym czasie. Zewsząd padają sformułowania takie jak „nie dźwigaj”, „odpoczywaj”, „nie przemęczaj się”, „leż w łóżku” i wiele,...»

Zobacz więcej...

Dziecko

Twarz dziecka

Metody leczenia zatok przynosowych u dzieci

Zatoki przynosowe są przestrzeniami powietrznymi sąsiadującymi z jamą nosową. Ich objętość przewyższa zazwyczaj objętość jamy nosowej. Ich budowa i wielkość są bardzo zmienne. U noworodka twarzoczas...»

Zobacz więcej...

Aktywność fizyczna

Mężczyzna na siłowni

Ćwiczenia a zakwasy

Regularna aktywność, ruch na świeżym powietrzu oraz odpowiednia dieta mają bardzo korzystny wpływ na nasz organizm. Poprawiają samopoczucie, dodają energii, kształtują sylwetkę. Jednak wiele osób za...»

Zobacz więcej...

Psychologia

Para

Uzależnienie od partnera

Mawia się, że miłość jest jednym z najsilniejszych narkotyków. Uczucie „miłości” powoduje szereg korzystnych zmian w organizmie. Zdarza się jednak, że to piękne uczucie, które tak dobrze wpływa na c...»

Zobacz więcej...