Sport
![Jakie buty do biegania? Buty górskie](http://img.mymedic.pl/16_9/500/dd2dc1e4d0c345a89f655dba75c46d93.jpg)
Jakie buty do biegania?
Moda na aktywność fizyczną rozprzestrzeniła się (wreszcie) na całym świecie. Najchętniej wybieranym sportem jest bieganie. Niestety wielu amatorów biegów uważa ta dyscyplinę za najprostszą. Pozory j...»
![Jak poprawić kondycję? Kobieta uprawiająca jogging](http://img.mymedic.pl/4_3/184/8c085c25a8a3d975a14e8856a5795813.jpg)
Jak poprawić kondycję?
Łapiesz zadyszkę po wejściu na czwarte piętro? Serce chce ci wyskoczyć z piersi, kiedy w ostatniej chwili dobiegasz do autobusu? Pierwsze, o czym wtedy myślisz, to poprawa kondycji. Ale czym w zasadzie ona jest i jak ją polepsz...czytaj dalej
![Jakie buty do biegania? Buty górskie](http://img.mymedic.pl/4_3/184/dd2dc1e4d0c345a89f655dba75c46d93.jpg)
Jakie buty do biegania?
Moda na aktywność fizyczną rozprzestrzeniła się (wreszcie) na całym świecie. Najchętniej wybieranym sportem jest bieganie. Niestety wielu amatorów biegów uważa ta dyscyplinę za najprostszą. Pozory jednak mogą mylić, bo już sam ...czytaj dalej
![Tenis - sport dla każdego? Tenis](http://img.mymedic.pl/4_3/184/b9d73c9e263c815e5e408ddbe2468c56.jpg)
Tenis - sport dla każdego?
W ostatnich latach obserwuje się stopniowe przenikanie sportu do życia codziennego. Można powiedzieć: „Nareszcie!”. Aktywność fizyczna, tak szeroko propagowana teraz w mediach, wpływa nie tylko na poprawę naszego samopoczucia, ...czytaj dalej
![Jakie sporty warto uprawiać latem? Mężczyzna łowiący ryby](http://img.mymedic.pl/4_3/184/798bdc6de0b2e52502390bd6eb4e4a31.jpg)
Jakie sporty warto uprawiać latem?
Lato to czas, który zdecydowanie sprzyja uprawianiu sportów. Istnieje wiele dyscyplin, które będziemy mogli uprawiać gdziekolwiek się znajdziemy. Najlepsze będą te dyscypliny, które można uprawiać na świeżym powietrzu, ponieważ...czytaj dalej
![Jakie są korzyści zdrowotne pływania? Kobieta w basenie](http://img.mymedic.pl/4_3/184/003caaabacffc485a70e770d9d35510f.jpg)
Jakie są korzyści zdrowotne pływania?
Podczas wakacji pływanie staje się dość częstym sposobem spędzania wolnego czasu. Chodzimy na basen, nad zalew, nad jezioro. Wyjeżdżamy nad morze, żeby nauczyć się pływać. Szukamy odpoczynku w różnych rodzajach aktywności. Czy ...czytaj dalej
![Korzyści zdrowotne wynikające z pływania Człowiek płynący kraulem](http://img.mymedic.pl/4_3/184/7fc0b04b8b13b27831031d96134f1c87.jpg)
Korzyści zdrowotne wynikające z pływania
Pływanie jest jedną z aktywnych form spędzania wolnego czasu. Łączy to co przyjemne i pożyteczne. Każdy rodzaj sportu, o ile uprawiany mądrze wpływa korzystnie na nasz organizm. A jakie korzyści wynikają z pływania?...czytaj dalej
![Astma a uprawianie sportu Kobieta używająca inhalatora](http://img.mymedic.pl/4_3/184/ad2558e148f480912ed85739f7960fa9.jpg)
Astma a uprawianie sportu
Czy astma może odbierać szansę na realizację marzeń i planów? Odpowiedzią na to pytanie jest wypowiedź 7- krotnego mistrza olimpijskiego w pływaniu, Marka Spitza, który powiedział - Choć astma towarzyszy mi przez całe życie, ni...czytaj dalej
![Niebezpieczeństwa związane z jogą Ćwicząca kobieta](http://img.mymedic.pl/4_3/184/62aca752faf60c86d68d9cb7e549deb3.jpg)
Niebezpieczeństwa związane z jogą
Joga wzmacnia, relaksuje oraz pomaga utrzymywać formę. Powszechnie wydaje się, że jest ona bardzo zdrowym rodzajem sportu. Jednak amerykański naukowiec napisał książkę, w której opisuje jakie szkody dla organizmu wywołuje...czytaj dalej