Dieta seniora
![Lekkostrawna dieta seniora Starsza kobieta](http://img.mymedic.pl/16_9/500/310950fa493f17e6fe65b78b911d3adc.jpg)
Lekkostrawna dieta seniora
Osoby w starszym wieku często nie przywiązują należytej wagi do jakości spożywanych produktów i przygotowywanych potraw. Niestety działa to niekorzystnie na ich zdrowie. Jak więc powinien odżywiać s...»
- Lekkostrawna dieta seniora
- Wapń w diecie seniora
- Witamina A w diecie seniora
- Dieta seniora – czego unikać?
- Jak skomponować dietę seniora?
- Jakich produktów powinni unikać seniorzy?
- Dieta seniora – podstawowe zasady
- Witamina B w diecie seniora
- Dieta łatwostrawna - płynna i papkowata
- Dobra dieta w starszym wieku
- Jak powinna wyglądać dieta seniora?
![Witamina B w diecie seniora Starsza kobieta](http://img.mymedic.pl/4_3/184/310950fa493f17e6fe65b78b911d3adc.jpg)
Witamina B w diecie seniora
Dieta ludzi starszych różni się nieco od tej przeznaczonej dla osób z innego przedziału wiekowego. Powinna być dopasowana do metabolizmu seniorów i dawać im energię do życia i zajmowania się wnuczętami. Szczególnie ważną rolę o...czytaj dalej
![Dieta seniora – podstawowe zasady Grupa seniorów](http://img.mymedic.pl/4_3/184/049edc58b665cf124611f567ea26c0b9.jpg)
Dieta seniora – podstawowe zasady
Proces starzenia się organizmu jest nie do zatrzymania. Dotyczy on każdej żyjącej jednostki i przynosi szereg zmian, które polegają na pogorszeniu odporności, utraty sprawności fizycznej jak i po części umysłowej. Aby jak najle...czytaj dalej
![Dieta seniora – czego unikać? Senior z lampką wina](http://img.mymedic.pl/4_3/184/900f58484eccb6312f6d50b4178a901f.jpg)
Dieta seniora – czego unikać?
Starzenie się jest procesem naturalnym i jednocześnie nieodwracalnym. W życiu każdego człowieka przychodzi okres, w którym cały organizm systematycznie redukuje produkcję i regenerację komórek. U osób starszych jednym z głównych c...czytaj dalej
![Lekkostrawna dieta seniora Starsza kobieta](http://img.mymedic.pl/4_3/184/310950fa493f17e6fe65b78b911d3adc.jpg)
Lekkostrawna dieta seniora
Osoby w starszym wieku często nie przywiązują należytej wagi do jakości spożywanych produktów i przygotowywanych potraw. Niestety działa to niekorzystnie na ich zdrowie. Jak więc powinien odżywiać się senior, by nie szkodzić sw...czytaj dalej
![Wapń w diecie seniora Szklanka mleka](http://img.mymedic.pl/4_3/184/a767c48ba1ad7c3df07a3b0abcb172cf.jpg)
Wapń w diecie seniora
Wapń jako cenny składnik kości jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Jest on nazwany podstawowym budulcem kości. Z tego też powodu jest istotne, aby zadbać o niego na każdym etapie życia zwłaszcza w wieku podeszłym...czytaj dalej
![Witamina A w diecie seniora Sałatka warzywna](http://img.mymedic.pl/4_3/184/feef678ba24eb2daebf1ca5ef90348f7.jpg)
Witamina A w diecie seniora
Po 60. roku życia zmienia się zapotrzebowanie kaloryczne na dane składniki odżywcze, a seniorzy mają coraz mniejszy apetyt. Po posiłku borykają się z problemami trawiennymi i często dochodzi do obciążenia układu pokarmowego. Za...czytaj dalej
![Dobra dieta w starszym wieku Starszy pan](http://img.mymedic.pl/4_3/184/f02cee02fb6263712b84b78d55d97e8e.jpg)
Dobra dieta w starszym wieku
Dobrze skomponowana dieta dla osób w podeszłym wieku jest kluczowa dla ich zdrowia. Pozwoli zapobiec niektórym chorobom wieku starczego, a przynajmniej spowolni ich rozwój. Jedzenie powinno nie tylko być przyjemnością, ale takż...czytaj dalej
![Jak skomponować dietę seniora? Zdrowy posiłek](http://img.mymedic.pl/4_3/184/6c034721fcff5f94320481a4f9b204d8.jpg)
Jak skomponować dietę seniora?
W diecie osób starszych najważniejszym aspektem jest jej lekkostrawność. Ważne, żeby nie męczyć leciwego żołądka i wątroby ciężkimi potrawami, mogącymi bardziej zaszkodzić niż pomóc osobie w podeszłym wieku. Należy także zwraca...czytaj dalej
![Jak powinna wyglądać dieta seniora? Kobieta w barze](http://img.mymedic.pl/4_3/184/9118ff54291f8b933754b95945da3228.jpg)
Jak powinna wyglądać dieta seniora?
Przeznaczona dla seniora dieta musi być dostosowana do jego wieku, który przekłada się na zmniejszone zużycie energii. Powinna uwzględniać także schorzenia – zarówno te, które bezpośrednio go dotyczą, jak i takie, co do któryc...czytaj dalej
![Dieta łatwostrawna - płynna i papkowata Zupa jarzynowa](http://img.mymedic.pl/4_3/184/9e4928a5f7ce0721a9824216ea3e7bf6.jpg)
Dieta łatwostrawna - płynna i papkowata
Dieta łatwostrawna wskazana jest zwłaszcza osobom z chorobami jamy ustnej i przełyku. Chory nie jest w stanie przyjmować stałego pożywienia, w związku z czym zalecane jest podawanie jedzenia w formie płynnej...czytaj dalej
![Jakich produktów powinni unikać seniorzy? para starszych ludzi](http://img.mymedic.pl/4_3/184/60f850dd52f6299495681ee4f46ea2c1.jpg)
Jakich produktów powinni unikać seniorzy?
Odpowiednia dieta ważna jest w każdym wieku. Gdy jesteśmy młodzi często nie przykładamy większej uwagi do tego, co jemy. Jednak wraz z upływem czasu zdrowa dieta nabiera co raz większego znaczenia. By móc cieszyć się dobrym zdr...czytaj dalej