Szukaj

Zdrowie

Kobiety

Brak miesiączki

Nie pojawienie się comiesięcznego okresu nie zawsze może oznaczać, że jesteś w ciąży. Oczywiste jest, że nie będzie to oznaczać ciąży zwłaszcza wtedy, gdy nie współżyjesz. Co stoi za tym, że okres nag...»

Zobacz więcej...

Dieta i odżywianie

Pokrojone warzywa

Terapia żywieniowa

Dietetycy cały czas podkreślają, że odpowiednia dieta powinna być bogata w świeże warzywa, owoce oraz pełnoziarniste pieczywo. Terapia żywieniowa wiąże się z dostarczaniem organizmowi niezbędnych sk...»

Zobacz więcej...

Odchudzanie

Sałatka owocowa

Dietetyczne sałatki

Idealne na wiosenne i letnie dni. Smaczne, lekkie i pełne witamin. Doskonały wybór dla tych co dbają o linię i dobre samopoczucie...»

Zobacz więcej...

Uroda

Kobieta z kwiatem we włosach

Pielęgnacja cery naczynkowej

Pielęgnacja cery naczynkowej nie sprowadza się wyłącznie do stosowania odpowiedniego rodzaju kosmetyków. W przypadku tego rodzaju skóry dodatkowo ważna jest zarówno dieta jak i zmiana przyzwyczajeń ...»

Zobacz więcej...

Ciąża

Matka z dzieckiem w szpitalu

Poród rodzinny

Poród rodzinny polega na aktywnym uczestniczeniu w akcji porodowej męża, partnera lub innej bliskiej osoby: matki, siostry albo przyjaciółki i wspieraniu rodzącej w czasie narodzin dziecka...»

Zobacz więcej...

Dziecko

Kąpiel noworodka

Pierwsza kąpiel noworodka

Większość niemowlaków uwielbia kąpiele i wodę. Dzieci do pewnego okresu życia są świetnymi nurkami, jednak potem ta zdolność zanika. Wszystko spowodowane jest poprzednim miejscem zamieszkania dzieck...»

Zobacz więcej...

Aktywność fizyczna

Kobieta podnosząca hantle

Poznaj przykłady ćwiczeń rozluźniających mięśnie!

Ćwiczymy po to, aby utrzymać zdrową i piękną sylwetkę, ale też po to, aby mieć z tego odrobinę przyjemności. Co więc robić, gdy spięte mięśnie utrudniają codzienną egzystencję?...»

Zobacz więcej...

Psychologia

Nałogi

Dorosłe Dzieci Alkoholików

Alkoholizm jest powszechnie znanym zjawiskiem. Nie ma osoby, która nie potrafiłaby wskazać, czym jest uzależnienie od alkoholu. Prowadzi ono do wielu problemów społecznych, osobistych a także prawny...»

Zobacz więcej...