Domowe sposoby na przeziębienie

W domowych apteczkach roi się od tabletek na przeziębienie. Większość z nich zawiera paracetamol, który przy dłuższym stosowaniu może uszkodzić śluzówkę żołądka. Dlatego jeżeli to możliwe, rozsądniej skorzystać z domowych sposobów na infekcje.

shutterstock.com

Jakie są domowe sposoby na chrypkę i ból gardła?

Płukanka z szałwii i rumianku

Drapanie w gardle najczęściej wywołuje spływający po jego tylnej ściance katar. Sprzyja on rozwojowi bakterii. Aby się ich pozbyć, wystarczy zastosować płukankę. Liście szałwii i kwiaty rumianku zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy pod przykryciem przez około piętnaście minut. Ważne, aby płukać gardło letnim naparem i robić to regularnie.

Balsam z oliwy

Ochronę i ulgę naszemu gardłu przyniesie picie balsamu z oliwy. Do przyrządzenia syropu wystarczy na łyżkę nalać oliwy i dodać do niej kilka kropli cytryny. Można w nim maczać również pieczywo.

Mleko z miodem i masłem

Do szklanki przegotowanego mleka dodajemy  łyżeczkę miodu i masła, ewentualnie ząbek czosnku. Ten napój należy pić przed śniadaniem i po kolacji. Nawilży gardło i wypłucze go z bakterii.

Jakie są domowe sposoby na kaszel?

Tradycyjne bańki

Kiedy zaczynamy kaszleć, warto od razu zaopatrzyć się w bańki. Są dostępne ich dwa rodzaje: gumowe i szklane. Stawia się je na plecach: pod łopatkami i po bokach wzdłuż kręgosłupa. W tych miejscach powinny pojawić się zaczerwienione bulwy. Kiedy skóra zostanie wessana, rozszerzają się naczynia krwionośne, co zwiększa ukrwienie i rozluźnia napięte mięśnie. To bardzo korzystne przy męczącym kaszlu. Po „bańkowej” kuracji zaleca się pozostać w łóżku przez kilka następnych dni, aby organizm nie uległ wychłodzeniu.

Syrop z buraków

Należy pokroić dwa nieduże buraki w drobną kostkę lub zetrzeć na tarce z dużymi oczkami. Następnie dodajemy cztery łyżki cukru lub miodu. Do syropu można dorzucić również 2 – 3 posiekane ząbki czosnku. Mieszankę odstawiamy na dobę, po czym cedzimy i pijemy codziennie rano i wieczorem po łyżce.

Jakie są domowe sposoby na katar?

Również w przypadku kataru warto w pierwszej kolejności rozpatrzyć domowe sposoby leczenia. Bowiem zbyt częste korzystanie z kropli może prowadzić do uzależnienia. Farmaceutyki na kilka godzin obkurczają naczynia krwionośne, dzięki czemu w tym czasie możemy swobodnie oddychać. Jednak kiedy przestają działać, katar jeszcze bardziej się powiększa i nos znów trzeba zakropić. To błędne koło może w końcu doprowadzić do polekowego nieżytu nosa. Zatem czego urzyć zamiast kropli?

Kąpiele pachnące lasem

Do wanny napełnionej ciepłą wodą dodajemy po pięć kropli olejków: sosnowego, eukaliptusowego, lawendowego i miętowego. Kąpiel powinna trwać kwadrans. Później od razu idziemy do łóżka. Oczywiście można zastosować również inhalacje. Do miski z ciepłą wodą dodajemy taką samą ilość olejków, po czym nakrywamy głowę ręcznikiem i wdychamy opary nosem.

Sok z cebuli

Pomoże nie tylko przy suchym kaszlu, ale posłuży również jako inhalator. Jak go przygotować? Wystarczy posiekać lub zetrzeć dwie duże cebule, dodać 2 – 3 posiekane ząbki czosnku, wymieszać i ułożyć warstwami w słoiku, przekładając każdą z nich miodem. Kiedy odcedzimy syrop, nie wyrzucajmy pozostałej papki. 3 – 4 razy dziennie wdychajmy ulatniające się z niej olejki.

Jakie są domowe sposoby na dreszcze i gorączkę?

Nie należy od razu zbijać rosnącej temperatury, ponieważ to naturalna reakcja obronna organizmu. Dopiero od 38 stopni Celsjusza można mówić o gorączce. Co wtedy?

Zimne okłady na czoło oraz kark

Do wyboru mamy zmoczony w zimnej wodzie ręcznik (co pięć minut należy go zanurzać w wodzie i dobrze wykręcać) oraz lodowy kompres (wsypujemy do foliowej torebki kostki lodu i owijamy ją w bawełnianą ściereczkę). Wystarczy przyłożyć okład na piętnaście minut. Po takim czasie temperatura powinna się obniżyć.

Herbatka lipowa z sokiem malinowym

Do suszonych kwiatów lipy warto dodać łyżeczkę kwiatów bzu czarnego. Zalewamy je wrzątkiem i pozostawiamy pod przykryciem przez 15 minut. Następnie do przecedzonego naparu dodajemy łyżkę soku z malin i plaster cytryny. Herbatka lipowa zastąpi aspirynę.

Autor: Bartosz Dybała