Jesienna pielęgnacja cery

Jesienna pogoda nie sprzyja naszej cerze. Skończyło się upalne lato, które swoimi promieniami wysuszyło naszą skórę i przyszła pora na… deszcz, wiatr i zimno.  Warto przygotować swoją twarz na te niemiłe przygody. Sprawdź, jak to najlepiej zrobić.

Poza złymi warunkami atmosferycznymi źle na naszą cerę działa zanieczyszczenie środowiska, palenie papierosów, opalanie się w solarium, stres, brak ruchu, niewłaściwa dieta. Naukowcy odkryli, że suchość skóry pojawia się na skutek zmian cywilizacyjnych, np.: złej jakości wody, zanieczyszczonego powietrza, częstego kontaktu z detergentami. Najważniejsze są jednak: hormonalna naszego organizmu, sposób odżywiania, ilość snu, nasze samopoczucie psychiczne.

Złuszczenie skóry

Robiąc wakacyjne porządki, zadbaj też o swoją skórę. Możesz tego nie czuć, ale Twój naskórek chroniąc się przed promieniami UV, zrobił się grubszy i twardszy. Dlatego na początek najlepsze będzie złuszczenie skóry. Peeling usunie zbędny, martwy naskórek i pozostawi Twoją skórę miękką, a także podkreśli złotą opaleniznę i rozjaśni przebarwienia. Pomoże to odetchnąć Twojej skórze na nowo i zapewni jej dodatkowy zapas tlenu. Do twarzy używaj kosmetyków i peelingu drobnoziarnistego z dodatkiem kwasów owocowych, natomiast do ciała idealnie nadadzą się peelingi z gruboziarnistą solą morską, mielonymi pestkami owoców lub cukrem z trzciny cukrowej.

Nawilżenie skóry

Tym, z czym najbardziej możesz się borykać jesienią jest przesuszenie skóry. Może to skutkować powiększeniem się bruzd i zmarszczek. Aby temu zapobiec, nawadniaj organizm zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Pamiętaj, aby pić dużo wody przez cały rok. To pomaga oczyścić organizm. Do codziennej diety możesz również włączyć tabletki z olejem z wiesiołka lub ryb, które pomogą Ci nawilżyć cerę.

Balsam czy krem?

Po oczyszczeniu i nawilżeniu pora na ochronę naszej skóry. W czasie letnim wiele kobiet zamienia kremy na lżejsze balsamy, lecz jesienią i zimą lepiej wrócić do starych nawyków i używać kremów i specjalnych maseł. Pozostawiają one grubszą warstwę i posiadają bardziej tłustą konsystencję, dzięki czemu chronią nas lepiej przed niską temperaturą. Jeżeli masz tłustą cerę poszukaj na sklepowych półkach specjalnych balsamów przeznaczonych do stosowania jesienią i zimą.

Nie zapominaj o rękach i ustach

Dłonie i usta to dwie części ciała najbardziej zaniedbywane, a jednocześnie najczęściej używane. Ich skóra szybko się wysusza i starzeje, dlatego nie możemy o nich zapominać. Pamiętaj, aby kremować ręce po każdym ich umyciu, w ten sposób zapobiegniesz powstawaniu na nich zmarszczek, plam i wysuszeniu skóry. Natomiast usta, które przy niskich temperaturach szybo pękają i wysychają, potrzebują kosmetyków na bazie pszczelego wosku.Pamiętaj również, że prawidłowe odżywianie też jest cudownym kosmetykiem, którego potrzebuje Twoje ciało. Nasz organizm najlepiej przyswaja naturalne produkty, a nie preparaty farmaceutyczne, więc dieta powinna być bogata w warzywa i owoce (zawierają dużo witamin i związków mineralnych).

Autor: Katarzyna Cieplińska