Szukaj

Zdrowe i lśniące włosy

Każda kobieta pragnie mieć zdrowe i piękne włosy. Niestety nie zawsze matka natura wyposażyła nas w naprawdę gęstą czuprynę i dlatego ważne jest, abyśmy sami potrafili zadbać o stan zdrowia naszej głowy.

Podziel się
Kobieta

Przede wszystkim dieta...

Powiedzenie, że jesteś tym czym jest ma w sobie bardzo dużo racji. Szczególnie gdy chodzi o wygląd naszej skory, paznokci czy włosów. Niedobory niektórych witamin czy minerałów wpływają na słaba kondycję naszej fryzury.

Jeżeli chcemy zapobiec wypadaniu czy łamliwości włosów w diecie nie może zabraknąć takich składników, jak: cynk, biotyna, żelazo, witamina E, witamin z grupy B.

Bardzo ważne jest by zapewnić odpowiednią ilość kwasów omega – 3, które znajdziemy w tłustych rybach lub orzechach. Jeżeli zależy nam na wzroście włosów z pomocą przyjdzie nam drób czy soja, która jest źródłem białka.

Pielęgnacja

Bardzo ważne, żeby używać tylko taką ilość produktów stylizacyjnych, jaka jest nam niezbędna. Nadmierne stosowanie pianki czy lakierów do włosów zbyt mocno obciąża nasze włosy, przez co zaczynają wypadać. Podobnie rzecz ma się do stosowania szamponów, dobrze jest sięgać po takie które nie podrażniają skóry głowy. Najlepiej sprawdzają się szampony ziołowe lub dziecięce – mają bardzo delikatny skład przez co nie wywołują łupieżu.

Bardzo często panie zapominają o odżywce. Po umyciu głowy warto nałożyć produkt odżywczy na same końce, jeżeli mamy włosy przetłuszczające się. W innym wypadku wmasowujemy preparat od początku długości, a następnie spłukujemy.

Najlepiej zostawić włosy do samodzielnego wyschnięcie, jeżeli jednak musimy wysuszyć głowę to używajmy do tego celu chłodnego powietrza suszarki.

Domowe maseczki na osłabione włosy:

Rzepa. Sporej wielkości rzepę należy zetrzeć na tarce, następnie odcisnąć i powstały sok wetrzeć w skórę głowy. Tak wtarty sok pozostawić na ok 30 min. Następnie spłukać i umyć delikatnie włosy.

Zabieg z rzepy sprawi, ze włosy staną się silniejsze i nie będą wypadać.

Olejek rycynowy i żółtko. Jedno żółtko, 2-3 łyżeczki olejku rycynowego , sok z cytryny, łyżeczkę drożdży i kilka kropli balsamu odżywczego. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą, następnie nakładamy na włosy i przykrywamy folią. Ciepło wzmocni działanie odżywki. Pozostawimy preparat prze 30 minut na głowie, a następnie spłukujemy.

Taka odżywka bardzo dobrze wpływa na kondycję naszych włosów.

Awokado. Dojrzały owoc awokado rozgniatamy widelcem, a następnie dodaj do niego 3 łyżki śmietany. Powstałą papkę nałóż na mokre włosy i pozostaw na 30 minut. Następnie spłucz i umyj włosy szamponem.

Dzięki takiemu zabiegowi włosy suche staną się nawilżone i będą zdrowiej wyglądać.