Objawy pracoholizmu
Uzależnienie od pracy zaliczane jest do kategorii dość nowych nałogów. Nie związane jest z żadnymi substancjami, dlatego często jest bagatelizowane. Poza tym po osobie uzależnione nie widać, że ma problemy, zazwyczaj jest ona brana za perfekcjonistę w tym co robi.
Niektóre objawy pracoholizmu:
1. Praca zajmuje większy obszar twojego życia.2. Poświęcasz swój każdy wolny czas na pracowanie.
3. Postrzegasz pracę jako wzór zachowania.
4. Nie potrafisz „żyć” bez swojej pracy.
5. Zawsze i wszędzie jesteś zorientowany na osiągnięcie celu.
6. Zawsze na wakacjach jesteś pod telefonem służbowym.
7. Panicznie się boisz przed utratą pracy i statusu, co zmusza cię do ciągłego poświęcania czasu swoim służbowym zajęciom.
8. Masz bardzo mało przyjaciół, gdyż nikomu nie ufasz.
9. W pracy wolisz sam wykonać zadanie niż poświęcić je komuś.
10. Wpadasz szybko w zły humor, kiedy twoje postawione w pracy cele nie osiągają sukcesu.
Zobacz również:
11. Pracujesz do późna, pomimo tego, że twoi koledzy już skończyli.
12. Złościsz się kiedy nie jest doceniany twój profesjonalizm.
13. Sam sobie narzucasz wysokie tempo oraz wyznaczasz terminy skończenia zadań.
14. Odprężasz się tylko w chwili kiedy pracujesz.
15. Zaangażowanie w pracę przejawia się we wszystkich miejscach poza pracą.
16. Poświęcasz więcej czasu na pracę niż swoje małżeństwo, rodzicielstwo czy przyjaźń.
17. Zapominasz lub ignorujesz ważne okazję związane z twoim życiem osobistym.
18. Masz poczucie winy, gdy nie pracujesz.
19. Robisz kilka rzeczy naraz.
20. Za dużo bierzesz na siebie rzeczy.
21. Denerwujesz się kiedy ktoś przerywa ci wykonywanie jakiejś czynności.
22. Denerwujesz się kiedy ktoś lekceważy twój cenny czas.
23. Nie akceptujesz swoich błędów, dlatego często je ukrywasz.
24. Wydaje ci się że jesteś perfekcjonistom.
Powyższe punkty mogą pozwolić ci w ocenie czy jesteś osobą uzależnioną od swoje pracy. W przypadku kiedy czujesz silne potrzebę przymusu wykonywania pracy, nawet w swoim czasie wolny, który mógłbyś poświęcić na odpoczynek można już mówić oo nałogu. Problem z pracoholizmem polega na tym, że determinuje on całe życie osoby i podporządkowuje je tylko pod wykonywaną pracę. Może się to źle skończyć, dla osoby uzależnionej nie tylko pod względem zdrowotnym ale i psychiczny. Ważne jest zdanie sobie w miarę szybko sprawy, że pracoholizmu nie powinno się bagatelizować i należy mu przeciwdziałać. Jeżeli na zapobieganie jest już za późno, istnieje wiele poradni, które mogą pomoc w walce z tym nałogiem. Trzeba tylko chcieć z niego wyjść!!!